20 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
631 kcal
|
Yağ: 17,39g | Prot: 37,90g | Karb: 82,35g.
Öğle Yemeği: Mu-Mu Doce de Leite, Feijão Preto, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Filé). Aperatifler/Diğer: Catupiry Requeijão Light, Queijo Mozzarella, Queijo Minas, Banana Prata, Wickbold Pão de Forma Integral, Café. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|