20 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 83 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 27,61g | Prot: 116,44g | Karb: 125,83g.
Kahvaltı: Pınar Light Süt , Starbucks Espresso Doppio. Akşam Yemeği: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Şehriye Pilavı. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|