20 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
617 kcal
|
Yağ: 20,54g | Prot: 35,44g | Karb: 74,53g.
Kahvaltı: Чай, ВкусВилл Онигири с Угрем в Соусе Унаги. Öğle Yemeği: Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. Akşam Yemeği: ВкусВилл Онигири с Курицей "Терияки". devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sleepinglizard Kilo Geçmişi
|