18 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2179 kcal
|
Yağ: 51,26g | Prot: 45,91g | Karb: 225,10g.
Kahvaltı: Lensi Black Bean Pasta, Corn, Onions, Olive Oil, Roasted Salted Cashew Nuts, Guayaki Yerba Mate - Revel Berry (Can). Öğle Yemeği: Trader Joe's Kung Pao Tempura Cauliflower, White Rice, Annie's Homegrown Bunny Grahams Birthday Cake. Akşam Yemeği: Falafel, Trader Joe's Tuna Salad, Cocktail Sauce, Shrimp, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|