20 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 78,23g | Prot: 55,37g | Karb: 148,23g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Pate Le Mare Скумбрия (Балтийский Берег) , Санта Бремор Краб в Соусе. Akşam Yemeği: Ряба Майонез Постный , Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Крабовый Салат (без ЗАПРАВКИ) . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|