20 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,8 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
460 kcal
|
Yağ: 18,14g | Prot: 45,93g | Karb: 31,06g.
Kahvaltı: Gurke (mit Schale). Öğle Yemeği: Aldi Frischer Krautsalat, Aldi Putenbrustfilet, Zwiebeln, Rote Paprika, Zucchini, Alpenmark Kasländer. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Light. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|