20 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
662 kcal
|
Yağ: 22,00g | Prot: 19,91g | Karb: 57,96g.
Akşam Yemeği: 鶏ハム, トマト, いなり寿司, セブンイレブン ぬか漬, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, オクラ. Aperatifler/Diğer: 明治 きのこの山 (74g), サントリー －196無糖〈オレンジ＆レモン〉. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|