20 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 45,08g | Prot: 48,59g | Karb: 144,18g.
Kahvaltı: OptiSlim Espresso Shake, Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Zarraffas Flat White (Grande), Zarraffas Raspberry & White Chocolate Muffin. Akşam Yemeği: Tip Top Raisin Toast, Lurpak Spreadable Slightly Salted, Coffee with Milk. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|