21 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2401 kcal
|
Yağ: 85,48g | Prot: 102,32g | Karb: 313,84g.
Öğle Yemeği: 롯데 돼지콘 블랙, CU 삼각말차크림빵, CU 브릭와플 스위트, 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Akşam Yemeği: 파리바게트 콰트로 치즈머핀, 금풍제과 보리건빵 (100g), 맛있닭 소스통닭가슴살 매콤바베큐. Aperatifler/Diğer: 커클랜드 냉동딸기, 커클랜드 냉동딸기, 커클랜드 냉동딸기, 맛있닭 닭가슴살 오븐구이 갈릭. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|