21 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 58,25g | Prot: 50,47g | Karb: 153,14g.
Kahvaltı: Касес Батон Крепыш, Простоквашино Молоко 1,5%, Рефтинская Карпаччо, Яичный Желток. Öğle Yemeği: Пятерочка Апельсин, KDV Bon Time Нуга со Вкусом Пломбира, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Земляника. Akşam Yemeği: Варенька Малиновое Варенье , Картошка Вареная, Касес Батон Иркутский, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|