21 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 44,26g | Prot: 65,34g | Karb: 162,87g.
Kahvaltı: Bite Овсяные Крекеры с Семенами Льна и Чиа , Банан, Epica Йогурт Классический. Öğle Yemeği: Махеевъ Кетчуп Томатный, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Банан, Замороженная Вишня, Замороженная Малина. Aperatifler/Diğer: Банан, Cofix Американо, Кедровые Орехи , Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Сыробогатов Творожный Сыр . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|