20 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 89,94g | Prot: 67,40g | Karb: 155,45g.
Kahvaltı: Banano, Café Colado, Palta, Huevo (Entero), Castaño Pan Molde Integral. Öğle Yemeği: Panqueque de Avena y Banana, Betarraga, Arroz Primavera, Estofado de Carne. Akşam Yemeği: Nueces, Panqueque de Avena y Banana. Aperatifler/Diğer: Café Colado, Agua del Grifo, Naranjas. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|