21 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
872 kcal
|
Yağ: 26,82g | Prot: 30,05g | Karb: 128,68g.
Öğle Yemeği: Дымка Печенье Сахарное "Творожное", Экстра Сливочное Масло 72.5%, Дымка Печенье Сгущённое Молоко, Андреевское Молоко Отборное Молоко 3.2-3.6%, Пятерочка Сахар, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Sen Soy Фунчоза Вареная, Мясо с фасолью. Akşam Yemeği: Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Мясо с фасолью, Sen Soy Фунчоза Вареная, Casademont Фуэт Экстра с Инжиром. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|