21 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 51,85g | Prot: 69,56g | Karb: 83,86g.
Kahvaltı: Clear Barn Хумус Классический, Сельдерей, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Global Village Квашеная Капуста, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, BeFit Борщ Постный . Akşam Yemeği: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Вкуснотеево Творог 5%, Яичница, Салат Айсберг, Редис. Aperatifler/Diğer: Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Щедрые Хлебцы Ржаные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1802-Naidenova Kilo Geçmişi
|