21 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1949 kcal
|
Yağ: 81,40g | Prot: 57,48g | Karb: 244,52g.
Kahvaltı: 小笼包, 车厘子, 牛奶（全脂）, 盒马 全麦面包. Öğle Yemeği: 馄饨, 葱油拌面, 阿华田 特浓可可. Akşam Yemeği: 三只松鼠 夏威夷果, 啪啪通 虾片, 小龙虾, 炒鸡蛋（整个）. Aperatifler/Diğer: 佳宝 九制陈皮. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|