21 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 59,79g | Prot: 70,05g | Karb: 69,68g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью, Запеканка. Öğle Yemeği: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Увелка Рис Пропаренный Отварной. Akşam Yemeği: Лента Вишня , Запеканка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natalynoginsk1 Kilo Geçmişi
|