21 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 75,84g | Prot: 82,59g | Karb: 150,74g.
Kahvaltı: Класс Сыр Маасдам 45% Нидерланды, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Черкасихліб Хліб Житній Діабетичний , Лимон, Розумний Вибір Цукор, MacCoffee З Ароматом Карамелі , Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Онисс Паштет Печеночный, Черкасихліб Хліб Житній Діабетичний . Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Лимон, Розумний Вибір Цукор, Маринадо Огурец Маринованный, Рис Отварной, Котлета Свиная. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|