21 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1977 kcal
|
Yağ: 83,30g | Prot: 115,35g | Karb: 189,94g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Norven Форель Слабосоленая, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Ашан Булочка с Изюмом. Öğle Yemeği: Помидоры, Скумбрия Запеченная, Зеленая Линия Майонез Домашний, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Лента Баклажаны по-Корейски, Mission Deli Лаваш Оригинальный. Akşam Yemeği: Садовые Истории Джем из Клубники Домашний, Ашан Бриош Руанский, Клубника, Магнит Слива, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|