20 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 46,19g | Prot: 121,08g | Karb: 97,57g.
Kahvaltı: Jean Hervé Purée de Cacahuète , MP FLAVOURING : Chocolate, Pépites de Son d'avoine Saveur Noix de Coco, CARNIPRO, Spécial K Crunchy Muesli, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. Öğle Yemeği: Carrefour Pain Complet, Auchan Salade Mélangée, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Saupiquet Thon Entier au Naturel, Basilic, Blanc d'Oeuf Cuit. Akşam Yemeği: Florette Jeunes Pousses d'épinard, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Régime Dukan Cacao, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Karéléa Konjac Cuisine, Champagne, Bar. Aperatifler/Diğer: Picard Potiron en Cube, Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Myprotein Impact Whey Isolate, Régime Dukan Son d'avoine, Myprotein Cashew Butter, Cacao, PETITS SUISSES, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|