21 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2106 kcal
|
Yağ: 116,43g | Prot: 106,03g | Karb: 175,34g.
Kahvaltı: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Зеленая Линия Сметана 15%, Запеканка 18.04, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Зеленая Линия Масло Гхи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Кабачок, Самокат Хлеб Ржано-Пшеничный Деревенский . Öğle Yemeği: Овсяное печенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Мистраль Рис Басмати, Перекресток Кижуч Стейк. Akşam Yemeği: Магнат Double Солёная Карамель. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Цыплёнок-Табака, Киви, Семушка Орех Пекан Очищенный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
miss.valeriia Kilo Geçmişi
|