21 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 54,91g | Prot: 29,79g | Karb: 211,03g.
Kahvaltı: Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Верный Вафли Азиатка, Nut Story Арахисовая Паста , Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Doshirak Чан Рамен с Куриным Бульоном, Ростагроэкспорт Кисель Клюквенный. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|