21 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 77,90g | Prot: 44,15g | Karb: 179,21g.
Kahvaltı: Милка Белый Шоколад, Беларусь Сыр Король Эдвард, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Хлеб Соль Суп Рисовый с Фрикадельками, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лисички Жареные. Akşam Yemeği: Nina Farina Тараллини, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Колибри Настоящий Пломбир в Плоском Стакане. Aperatifler/Diğer: Nestle Maxiduo, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|