21 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1895 kcal
|
Yağ: 78,90g | Prot: 111,35g | Karb: 183,23g.
Kahvaltı: Куриная Ферма Бедро Бескостное без Кожи, Магнит Помидоры Черри, Barilla Паста, Золотая семечка Растительное Масло, Соль, Лук, Цветная Капуста. Öğle Yemeği: Лента Голень Куриная Гриль, Пятерочка Яблоко Сезонное . Akşam Yemeği: Русский Терем Чебуречки по-Домашнему. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|