21 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 68,13g | Prot: 154,81g | Karb: 105,27g.
Kahvaltı: Arla Vispgrädde 40%, Risberg Sjögräschips, Hägges Sockerkaka, Marabou Mjölkchoklad . Öğle Yemeği: Brysselkål (Fryst), ICA Torskfilé. Akşam Yemeği: Apelsiner, Salakis Grekisk Naturell Yoghurt, Mlekpol Twarog. Aperatifler/Diğer: ICA Gott Liv Kycklinglårfilé. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|