21 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1917 kcal
|
Yağ: 90,89g | Prot: 128,14g | Karb: 141,27g.
Kahvaltı: Астория Соус Сырный, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Виталюр Батон, Ближние Горки Сосиски Молочные Гост, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем, Сырный Суп с Курицей. Akşam Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло, Салат Овощной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Агуша Творог Детский Черника, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сухие Цельные Семена Кунжута, Олейна Подсолнечное Масло, Салат Овощной. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|