21 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 46,23g | Prot: 63,18g | Karb: 79,84g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Любятово Хлопья Кукурузные Лёгкие. Öğle Yemeği: Победа Шоколад Горький с Морской Солью, Махеевъ Кетчуп Томатный, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью . Aperatifler/Diğer: Большая Кружка Ряженка Нежная с Клубникой 3,5%, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julia Mimimi Kilo Geçmişi
|