21 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 60,54g | Prot: 113,54g | Karb: 109,71g.
Kahvaltı: Сладосвіт Молоко Незбиране Згущене З Цукром, Кулиничи Лаваш Вирменский, Класс Сыр Гауда 48% Нидерланды, Куриное Филе Вареное. Öğle Yemeği: Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Сладосвіт Молоко Незбиране Згущене З Цукром, Класс Сыр Гауда 48% Нидерланды, Куриное Филе на Гриле. Aperatifler/Diğer: Корона Чёрный Пористый Шоколад, Киевхлеб Пряники с Апельсиновой Начинкой, Сладосвіт Молоко Незбиране Згущене З Цукром, Салтовский Соломка Ванильная. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|