pilipvika1983 Günlüğü, 21 Nis 24

утренний вес
75,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 15,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

707 kcal Yağ: 29,44g | Prot: 12,57g | Karb: 98,62g.   Kahvaltı: Блины на Воде. Öğle Yemeği: Яшкино Вафельные Трубочки. Akşam Yemeği: Постный Борщ, Постный Борщ. devamı için...
1913 kcal Egzersiz: хотьба - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
sabit kilo

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


pilipvika1983 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.