21 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 75,26g | Prot: 52,78g | Karb: 136,71g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Милград Творожный Сыр Классический , Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Овсяноблин, Цикорий. Öğle Yemeği: Бразильские Орехи, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Цикорий, Салат со свеклой, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Говяжья Котлета на Пару, Яблочная шарлотка пп. Aperatifler/Diğer: Вкусно и Точка Пирожок Манго-Кремчиз. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|