timriley Günlüğü, 20 Haz 15

20 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
130,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 17,2 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1291 kcal Yağ: 58,58g | Prot: 38,94g | Karb: 161,19g.   Kahvaltı: Mazola 100% Pure Corn Oil, Country Crock Shedd's Spread Original, Safeway 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg, Cantaloupe Melons. Akşam Yemeği: Red Gold Diced Tomatoes, Betty Crocker Suddenly Pasta Salad - Classic, Bush's Best Original Baked Beans. Aperatifler/Diğer: Fred Meyer Crunchy Peanut Butter, Fuji Apples, Quaker Chewy 25% Less Sugar Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip. devamı için...
3186 kcal Egzersiz: walking - 10 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


timriley Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.