21 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1840 kcal
|
Yağ: 89,08g | Prot: 51,81g | Karb: 195,72g.
Kahvaltı: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Hi Пельмени, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Akşam Yemeği: Роллы Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|