21 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 50,92g | Prot: 32,60g | Karb: 80,46g.
Kahvaltı: Сушене насіння кунжуту, Насіння льону, Gina Арахисовая Паста, Мукко Сир Чеддер, Milbona Cream Cheese Classic, Pikkolo Хлібці Рисові, Грушки, Помідори чері, Авокадо. Öğle Yemeği: Житній хліб, Молокія Сметана 15%, Борщ. Aperatifler/Diğer: Кава (розчинна), FIZI Hazelnut + Choco. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
galochkakrasivo87 Kilo Geçmişi
|