21 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1637 kcal
|
Yağ: 46,97g | Prot: 94,53g | Karb: 201,75g.
Kahvaltı: Coop Naturafarm Salametti, Hirz Birchermüesli. Öğle Yemeği: Zucchine Cotte, M-Budget Pommes Frites, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Akşam Yemeği: Pane Bianco, Pomodori Ciliegini, Prosciutto Cotto, Pizza Margherita, Coop Qualité & Prix Jogurt Mokka, Finocchio. Aperatifler/Diğer: Mela. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|