21 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1823 kcal
|
Yağ: 54,79g | Prot: 72,17g | Karb: 231,54g.
Kahvaltı: Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca, Kiwi, Fraises, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Café Royal Café au Lait, Myprotein Oméga 3, Way To Go Tablette de Chocolat , Oeuf, Flocons d'Avoine, Miel, Banane. Öğle Yemeği: Sucrine, Galbani Ricotta, Casino Crème Légère Fluide 12%, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Petit Navire Émietté de Thon Citron et Thym. Akşam Yemeği: Tokapi Tortillas Chips Nature, Houmous, Old El Paso Tortillas de Blé, Le Phare du Cap Bon Harissa, Dia Truite Fumée, Salakis Feta (-25% Sel), Marque Repère Couscous Grain Moyen . Aperatifler/Diğer: Belle France Bonbons au Miel. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|