21 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 48,62g | Prot: 82,50g | Karb: 69,57g.
Kahvaltı: Conserves de Confiture, Myprotein Pancake Protéiné. Öğle Yemeği: Riz au Lait, Fromage de Chèvre, Crème Fraîche Épaisse, Artichaut Cuit (à Partir de Frais). Akşam Yemeği: Yoplait Fromage Blanc Calin, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Auchan Oeufs Moyens, Perle du Nord Endives . Aperatifler/Diğer: Cheesecak Protéines à la Banane. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|