18 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 21,99g | Prot: 93,28g | Karb: 114,67g.
Kahvaltı: Charles & Alice Compote Pomme Mirabelle sans Sucres Ajoutés, Bananes, Le Petit Basque Yaourt de Brebis 0%, La Boulangère Toastiligne Céréales et Graines, Carte Noire Café. Öğle Yemeği: Bonduelle Haricots Verts et Haricots Blancs, Filet de Poulet, U Palets de Légumes, Grillon d'Or Fibres de Son de Blé, Pommes (sans Peau), Pamplemousse, Sojasun Yaourt Nature. Akşam Yemeği: Alpro Yaourt Soja Vanille, Florette Cœur de Frisée, Grillon d'Or Fibres de Son de Blé, Elle & Vire Carré Frais Ail et Fines Herbes 0%, Bridelight Camembert 5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Grenouille gilles Kilo Geçmişi
|