21 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 37,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 45,01g | Prot: 51,98g | Karb: 128,80g.
Kahvaltı: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Sütaş Labne, Havuç, Salatalık (Soyulmuş). Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Ev Yapımı Yoğurt, Salçalı Makarna. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|