19 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 34,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1759 kcal
|
Yağ: 74,39g | Prot: 93,25g | Karb: 179,56g.
Kahvaltı: Кофе, Smartbar Батончик Абрикос в Йогуртовой Глазури, Активия Йогурт. Öğle Yemeği: Леовит Кисель Очищающий. Akşam Yemeği: Самокат Ежики из Индейки, Кофе, Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Самокат Греческий Йогурт Чернослив-Грецкий Орех 3,2%, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Кофе, Самокат Брынза, Черемушки Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Самокат Паштет из Тунца Желтоперого, Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|