21 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,9 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2500 kcal
|
Yağ: 110,40g | Prot: 52,18g | Karb: 358,54g.
Kahvaltı: Large White Eggs, Toasted Bread. Akşam Yemeği: Vegetarian Hotter and Spicier Ramen Express. Aperatifler/Diğer: Tillamook Pepper Jack Cheese (28 g), Kiwi Fruit, Cuties Mandarin Orange, Ritz Crackers - Fresh Stack, Great Value Cinnamon Applesauce (4 oz), Hostess Chocolate Cupcake. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|