21 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 23,16g | Prot: 21,58g | Karb: 173,94g.
Kahvaltı: Салат Овощной с Маслом, Каша Пшенная на Воде. Öğle Yemeği: Хлеб Бородинский, Кабачки Тушеные, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Akşam Yemeği: Кабачки Тушеные, Каша Пшенная на Воде. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Мандарин, Чай с Сахаром, Груша, Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|