|
no se si estoy desarrollando un tc4 o simplemente me da miedo llegar a las 1,000 cals..
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
774 kcal
|
Yağ: 42,50g | Prot: 33,84g | Karb: 68,49g.
Kahvaltı: Costillas de Cerdo, Batata, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Öğle Yemeği: Panqueque de Avena y Banana, Manzana Roja, Coco Rallado. Akşam Yemeği: Queso Feta, Jamón Cocido, Chipá. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|