|
Back on pure foods again :-)
|
148,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 39,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3864 kcal
|
Yağ: 304,03g | Prot: 239,44g | Karb: 41,12g.
Kahvaltı: Pork Scratchings, Fried Egg with Fat, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked). Öğle Yemeği: Coconut Oil, Lamb Roast (Lean and Fat Eaten), Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Crucials Garlic Mayo, Salmon. Akşam Yemeği: Milbona Milbona Emmental. Aperatifler/Diğer: Waitrose Chocolate Mini Rolls, All-in-One Whey Protein Unflavoured, Decaffeinated Coffee, Bulletproof Coffee. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|