21 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2300 kcal
|
Yağ: 57,23g | Prot: 81,96g | Karb: 354,05g.
Kahvaltı: Haribo Cola Fläschchen, Golden Toast Vollkorn Toast, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. Akşam Yemeği: Milbona Kräuterquark, Baguette, Bolognese, Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original, Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|