22 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 99,17g | Prot: 70,77g | Karb: 46,99g.
Öğle Yemeği: 코스트코 호두, 커클랜드 마카다미아, 삶은 계란, 천하일미 홍석천 이원일의 LA갈비, 햇반 현미밥, 수육, 오뚜기 고소한 참기름, 참나물무침. Akşam Yemeği: 데본 클로티드 크림, 도밍고 꿀홍차, 토마토, Jarrow Formulas MCT Oil, Let's Do Organic 언스위트 코코넛 플레이크, 썸앤썸 아몬드스프레드. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|