22 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2801 kcal
|
Yağ: 104,76g | Prot: 182,73g | Karb: 270,19g.
Kahvaltı: Go On Protein Bar Cocoa & Chocolate, Ягодка Голубика, Coffee Flat White, Alesto Śliwki Suszone, Bakalland Orzechy Laskowe, Калоризатор Груша Конференция, Pilos Twarog Chudy Naturalny. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Seamor Makrela Tusza Solona. Akşam Yemeği: Ketchup , Калоризатор Шампиньоны, Lidl Kasza Gryczana, Калоризатор Яйцо, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Biedronka Awokado Hass. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|