21 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 44,55g | Prot: 33,76g | Karb: 162,70g.
Kahvaltı: Milka Шоколад Молочный, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка). Akşam Yemeği: Паста Карбонара, Мандарины, Яблоко, Зеленый Чай. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|