22 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2038 kcal
|
Yağ: 73,61g | Prot: 84,93g | Karb: 266,96g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 10%, Кировский Молоко 3,2%, Яйцо, Савушкин Продукт Теос 2%, Капуста. Öğle Yemeği: Кировский Багет , Кировский Печенье Сдобное "Деревенька", Петропавловский Хлебокомбинат Пряники Шоколадные, Карусель Печенье Песочное, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Борщ с Говядиной, Кировский Пирог Сладкий с Вишней . Akşam Yemeği: Картошка Тушеная, Огурец (без Кожуры), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|