22 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 66,36g | Prot: 100,14g | Karb: 46,29g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом. Öğle Yemeği: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Перепелиное Мясо с Кожей, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Греческий Йогурт, Из Села Удоево Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Coco Coconut, Киприно Сыр 15%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_Ekaterina_M_ Kilo Geçmişi
|