|
Урааа. Божечки отвес!!! Кто молодец? Я молодец:-)))
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 66,67g | Prot: 56,59g | Karb: 153,02g.
Kahvaltı: Дары Адыгеи Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Домик в деревне Молоко 3,5%, Любятово Хлопья Кукурузные Лёгкие, Победа Шоколад Горький с Морской Солью, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Махеевъ Джем Клубничный, Большая Кружка Ряженка Нежная с Клубникой 3,5%, Творог 5%, Пирожок с Луком и Яйцом, Лента Пирожок Домашний с Капустой. Aperatifler/Diğer: Геркулес Хлеб Зерновой, Эколь Колбаса Полукопченая Говяжья Халяль, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julia Mimimi Kilo Geçmişi
|