22 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
879 kcal
|
Yağ: 43,60g | Prot: 42,36g | Karb: 76,93g.
Kahvaltı: Челны Хлеб Хлеб Здоровые Ржи, Агросила Ветчина Экстра Халяль, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Дома Куриный Бульон, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: SPAR Салат из Капусты с Овощами, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Кофе (Растворимый), Чай, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|